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心理减压与情商建设
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《心理减压与情商建设》 ------免费心理讲座 培训讲师 杨素晖 硕士，国家高级心理咨询师，高级eap心理援助培训师，认证高级人才寻访顾问师；cettic国家催眠保健咨询高级顾问，认证高级心理教练；wmecc世界最高医学认证中心完形心理治疗高级国际执行师、国际催眠治疗执行师；全国职业资格考评委员会专家组成员及其培训指定用书编委会成员等等。 讲座时间 2009年12月27日（星期日）下午14：30-17：30 讲座地点 泉州市科技局三楼会议室（津淮街东段丰泽大酒店旁） 活动方式 普及心理健康的授课形式与团体咨询、互动体验、心理训练穿插相结合。 花费时间 2.5～3小时（时间可针对需要与条件调节） 活动流程 1、先收集问题，可以传递字条方式提供上来；或以现场互动而自我评估方式来了解参会人员的心理问题在座标中的状况及其压力感程度。（热身心理互动5-10分钟） 2、破冰热身与互助活动，让场上部分人员以自己的认知和体验去回答并试图解决另一部分人员的问题。（团体心理关爱互动10分钟） 3、讲师直接以群体心理训练方式进行收心与建设新的自我陈述（现场团体心理训练）。 4、讲师展开演讲内容，演示ppt，有助于大家接受培训信息。 5、"团体放松催眠体验"配合与脑波共振音乐，经络催眠与心理能量运行达到在轻松愉快、自然而然的状态中进入自我深层潜意识那种从容自在的心灵成长地图里旅行。 6、分享催眠放松体验人员感受，咨询师进行问题澄清、提炼、处理、总结、转化；努力达到认知调适与人格提升的自我觉知及其力量的获取。 7、在前面体验的基础上，让所有人都一起学一些自我催眠、参与放松训练，并能管理情绪压力而从容成功、快乐。 课程纲要 《情绪压力管理与团体放松训练》 一、 认识压力 二、压力认知的调整有效地减轻压力感 三、压力感的释放途径（附：现场压力放松演示与体验） 分享：团体催眠保健现场体验，团体催眠后分享。 四、如何自我调适并借机超越（团体心理游戏） 五、情绪管理与情商建设 六、如何胜过压力而稳行在高处？——这是致胜的法宝 主办单位：泉州市科技培训中心； 协办单位：泉州市心理卫生协会 订座电话：0595-22555549 曾老师； 报名地址：泉州市科技局一楼----------------------------------------------------------- 报名回执表 填妥回执并传回确认，传真：0595-28000049 （名额有限，每单位限3人以内） |
